HOME>記事一覧>予算や配合成分を見て購入すると失敗しない

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DHAとEPA同時配合のものがおすすめ

サプリ

健康食品にはセサミンというものがあります。これは骨を丈夫にする事ができるサプリメントとして年配の方に人気です。市販されているセサミンの数は多いので選ぶときは配合成分に注目をしましょう。特にDHAやEPAは相性が良くセサミンの効果をアップしてくれます。

定期購入を利用する

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サプリメントは毎日と言っていいほど摂取するものです。毎回購入しているとコストが増してしまうので注意しておきましょう。そこで定期購入を利用してコスト削減をすると良いです。通販限定のセサミンは定期購入を採用しているものがあります。割引価格で購入できるのでお得です。

プラスアルファの効果を意識する

女性

市販のセサミンはそれ以外にいくつかの成分が配合されています。選び方としてはプラスアルファの効果を狙えるものが良いでしょう。例えば体の調子を整えたいときにはグルコサミンやプロテクト乳酸菌という成分が配合されているものがおすすめです。美容効果を高めたいときはトコトリエノールを配合しているサプリメントが適しています。トコトリエノールはビタミンEに該当する成分で抗酸化作用があります。

内容量に注目しよう

サプリ

セサミンサプリメントは商品によって内容量が違います。ほとんどのセサミンは30日間分が入っているので1ヶ月は使えるでしょう。中には90日分入っている商品もあります。こちらは30日分よりも割引価格で購入できる場合が多いので、コスト削減をしたいときに良いです。

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